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buongiorno!!!! voi ogni quanto vi pesate?? io non riesco a resistere.... quasi ogni giorno 😅🤔
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 14일:
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1202 kcal
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지방: 28.50g | 단백질: 64.68g | 탄수화물: 177.25g.
아침 식사: Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Pompadour Zenzero Limone per Infuso. 점심 식사: Ritter Sport Fondente con Nocciole Intere, Baia Blu Sgombro al Naturale, Pane Integrale, Zucchine. 저녁 식사: Tiramisù, Barilla Farfalle, Panini di Grano, Delizie del Sole Mais Dolce, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Amadori Hamburger Freschi e Delicati di Carne di Tacchino. 간식/기타: Nescafe Ginseng Coffee, Pere. 더보기
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2429 kcal
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운동:
camminata 3.83 - 36 분, 휴식 - 15 시간 24 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
Tutte le mattine, ma la depressione la riservo per i risultati della media settimanale 😂
2018년 03월 14일 작성이: SemakinDiDepan
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Io ho un giorno fisso, tendenzialmente ogni settimana però :)
2018년 03월 14일 작성이: anapetica
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Una a settimana. Mi è stato consigliato tutti i giorni per poter fare la media settimanale visto quanto vario da un giorno all'altro, ma mi sembra troppo stressante 🙄
2018년 03월 14일 작성이: freyja92
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Tutti giorni
Ma giovedì ho il fisso
2018년 03월 14일 작성이: Goanapsy
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io tutti i gg appena sveglio e dopo essere andato in bagno a digiuno. poi la domenica faccio la media prendo le misure e capisco se sto perdendo peso e se lo sto perdendo nelle parti che mininteressano.
2018년 03월 14일 작성이: Bob107
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Sabato fisso. Se mi dimentico domenica 😆
Ai tempi anche io mi pesavo ogni santo giorno, ma ti assicuro che da quando ho imparato a farlo massimo una volta a settimana mi sento molto più libera e rilassata!
2018년 03월 14일 작성이: Mel87Mel
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Fisso il giovedì mattina..
2018년 03월 14일 작성이: l.turin
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io non ho sempre con me la bilancia, diciamo in media venerdí e domenica mattina
2018년 03월 14일 작성이: LaDebs89
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Io ogni giorno quando non lo faccio scopro che peso di piu
2018년 03월 14일 작성이: poysonfloid
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tutte le mattine ma non mi fisso sulle oscillazioni di peso.. lo faccio piu che altro come controllo mentale per evitare le sregolatezze. Di solito segno il peso una volta la settimana,cercando di mantenere sempre le stesse condizioni(mezz'ora dopo essermi svegliata,a stomaco vuoto)
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Anche io mi peso ogni mattina per una questione mentale ed evitare sregolatezze...
2018년 03월 14일 작성이: faby-bi
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1 volta a settimana,il sabato mattina
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