2018년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 14일:
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1335 kcal
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지방: 56.24g | 단백질: 100.95g | 탄수화물: 103.61g.
아침 식사: Миндаль, Белая Поляна Кефир 1%, Банан, Чудесный Край Овсяные Хлопья, Яйцо, Natura Сыр Арла Натура Сливочный. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Белая Поляна Молоко 2,5%, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. 저녁 식사: Сыктывкархлеб Финская Лепешка, Оливковое Масло, Яйцо (Целое). 간식/기타: Белая Поляна Кефир 2,5%, Белая Поляна Молоко 2,5%, BPI Sports ISO HD. 더보기
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