|
очень хочу помочь маме начать следить за питанием. порядка 3 лет она, грубо говоря, ноет что не может похудеть и особо ничего не делает. А если и делает - хватает ее буквально на месяц. Как направить эту женщину на путь истинный? Я ей и помочь готова. И рацион составить. С ее работой она спокойно может сбросить за месяц порядка 10 кг, но постоянно какие то отговорки.. Что делать?
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 14일:
|
1615 kcal
|
지방: 75.32g | 단백질: 94.91g | 탄수화물: 137.95g.
아침 식사: Гост Сгущёнка с Сахаром, Маффины с Шоколадом, Сады Придонья Ne Moloko Овсяное Шоколадное. 점심 식사: Подсолнечное Масло, Овсяная Крупа, Сметана, Maestro de Oliva Маслины без Косточек, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Зеленое Яблоко, Level Up 100% Whey Protein, Яйцо, Пицца Сладкая. 저녁 식사: Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Творог (Полностью Обезжиренный), Zero Кленовый Сироп, Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Стоп Аппетит. 더보기
|
|
 댓글
Пока человек не поймёт что это ему нужно и сам не захочет(вот прям искренне), то никто не заставит и не поможет
Хотя вы можете попробовать предложить помощь ей, подсадить на это приложение и пусть наблюдает как другие худеют) потихоньку может втянется 🙂удачи вам
2018년 03월 14일 작성이: ananasiam
|
Да пыталась. Она считала, вроде все нормально было. А потом говорит что это капец как сложно и ну его нафиг ((
2018년 03월 14일 작성이: Midasik
|
Ну пока не будет считать это нужным, ничего не заставит, к сожалению..
Хотя можно походить с ней платье выбрать допустим красивое, купальник новый
Чтобы мотивация была)
2018년 03월 14일 작성이: ananasiam
|
Считайте вы и готовьте еду) вся семья будет на пп)
2018년 03월 14일 작성이: lena707
|
Маман с нами не живет, я бы готовила :D
На счет платья и купальника неплохая идея, надо будет попробовать, спасибо)
2018년 03월 14일 작성이: Midasik
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|