|
Меня зовут Наталья. Мне 45. Вес 92. Рост 178.
Худею с 14 марта 2017.
Моя цель - 70 кг.
Планирую похудеть за год.
Интенсивное похудение хочу провести за весну! До 31 мая.
Еще у меня гипотериоз, АИТ и ВЭБ.
Начала лечение по протоколу лечения ВЭБ @katia.txi
Надеюсь, что она права и с этими болезнями можно справиться.
Всем удачи и стабильных отвесов)
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 14일:
|
1430 kcal
|
지방: 56.57g | 단백질: 102.19g | 탄수화물: 136.61g.
아침 식사: Гречка Отварная. 점심 식사: Дайкон, Ратимир Холодец по-Домашнему, Суп Овощной. 저녁 식사: Конфета, Азбука Вкуса Сырники Жареные, Дайкон, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 간식/기타: Мандарин, Яблоки, Гречка Отварная. 더보기
|
|