2018년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 14일:
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1231 kcal
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지방: 50.39g | 단백질: 67.55g | 탄수화물: 132.65g.
아침 식사: Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Сыр Гауда, Льняное Масло, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Магнит Банан. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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