2018년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 14일:
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951 kcal
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지방: 24.98g | 단백질: 77.68g | 탄수화물: 104.92g.
아침 식사: St Hubert St Hubert 41, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Thé Vert, Kiwi. 점심 식사: Carrefour Bio Galette de Maïs, Tomates Cerises, Carrefour Asperges Vertes, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Petit Navire Thon au Naturel, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). 간식/기타: Milka Chocolat Chaud, Pomme, Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté). 더보기
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1763 kcal
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운동:
책상 업무 - 7 시간 30 분, 휴식 - 8 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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