2018년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.8 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 14일:
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806 kcal
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지방: 24.26g | 단백질: 44.27g | 탄수화물: 108.70g.
아침 식사: Géramont Cremig Leicht, K-Classic Kassler Aufschnitt, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Gurke (mit Schale), Bohlsener Mühle Dinkel-Buchweizenbrot. 점심 식사: Cocktailtomaten, Karotten, Spitzpaprika, Kabeljau, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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