2017년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 21일:
|
801 kcal
|
지방: 25.74g | 단백질: 44.74g | 탄수화물: 102.96g.
아침 식사: 요플레 바이오플레 플레인. 점심 식사: 서울우유 저지방우유, 켈로그사 곡물이야기 현미, 깻잎, 행복담기 훈제 메추리알, 동원 순닭가슴살 (135g), 올리브기름. 저녁 식사: 바나나, 요플레 플레인 화이트, 양상추. 간식/기타: 매일 아몬드 브리즈 오리지널. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|