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Lanche
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 14일:
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1475 kcal
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지방: 38.96g | 단백질: 120.14g | 탄수화물: 164.68g.
아침 식사: Café com Açúcar, Pão Francês, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). 저녁 식사: Parati Macarrão de Sêmola, Cenouras, Músculo Bovino, Alface de Folha Verde, Repolho, Atlhetica Maltodextrina, Naturovos Albumina. 간식/기타: Alface de Folha Verde, Ovo (Inteiro), Suco de Laranja Natural, Chá (Infusão). 더보기
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2889 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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