2018년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 13일:
|
1036 kcal
|
지방: 40.45g | 단백질: 23.13g | 탄수화물: 149.64g.
아침 식사: Красная Цена Грецкий Орех, Медовый Край Мед Гречишный Натуральный, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. 점심 식사: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Velle Овсяный Велле Питьевой Черника. 저녁 식사: Банан, Кефир 2,5%, Шампиньоны Тушеные, Рис Вареный, Винегрет. 간식/기타: Campina Сливки Порционные, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|