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Lasanha de Berinjela, Chia, Mussarella de Búfala, Tomate,Pepino,Rabanete, Alface,Amêndoas e Laranja.
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 13일:
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1345 kcal
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지방: 95.32g | 단백질: 72.38g | 탄수화물: 56.83g.
아침 식사: Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Canela, Ovo (Inteiro), Pasta de Amendoim, Limão, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Vale da Canastra Queijo Parmesão Ralado. 점심 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Amêndoas, Tomates, Lasanha de Berinjela, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Ceifeiro Semente de Chia, Rabanetes, Alface Americana, Pepino (Descascado). 저녁 식사: Lasanha de Berinjela. 간식/기타: Coco Seco. 더보기
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1649 kcal
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운동:
물 에어로빅 - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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