2018년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 13일:
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1150 kcal
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지방: 37.09g | 단백질: 107.42g | 탄수화물: 96.20g.
아침 식사: Huevo Revuelto, Quaker Avena en Ojuelas, Jugo Verde, Proteínas en Polvo. 점심 식사: Tilapia (Pez), Plátano Maduro, Ensalada de Verduras Mixtas. 저녁 식사: Pechuga de Pollo, Ensalada de Verduras Mixtas. 간식/기타: Proteínas en Polvo, Taeq Yogurt Griego Natural, Arándanos, Almendras. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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