2018년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 13일:
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1469 kcal
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지방: 89.80g | 단백질: 58.59g | 탄수화물: 108.64g.
아침 식사: Избенка Молоко 3,2%, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Столетовский Мясной Двор Паштет Печеночный Классический, Теремок Суп Грибной с Чипами. 간식/기타: Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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