charli1992님의 저널, 2018년 03월 13일


다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 13일:
1122 kcal 지방: 39.29g | 단백질: 62.66g | 탄수화물: 126.03g.   점심 식사: Huile d'Olive, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Aubergines Cuites, Sauce Pesto, Tomates, Poulet Grillé (Peau Pas Mangée), Panzani Farfalle. 저녁 식사: Picard Soupe Pho . 간식/기타: Thé sans Sucre. 더보기
1803 kcal 운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간   18 분, 심장 (Cardio) - 23 분, 휴식 - 14 시간   19 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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