2018년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 13일:
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1850 kcal
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지방: 65.92g | 단백질: 169.61g | 탄수화물: 131.67g.
아침 식사: Milbona Toast Light, Auchan Uova Medie. 점심 식사: Petto di Pollo ( Inran), Myprotein Burro di Arachidi, Zucchine, Freshona Piselli Fini. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Masina Carne Equina, Patate Bianche (Inran), Freshona Piselli Fini, Zucchine. 간식/기타: Daily Life Burro di Arachidi al Cioccolato, Bellarom Cioccolato Fondente 74%, Albume d'uovo, Milbona Quark Magro, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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