|
Вчера встала с весом 97.3( максимальный в моей жизни вес), хотя на прошлой неделе вес был 92.4 кг😂 стабильность это не моё😂 разгружаюсь гречкой и кефиром, сегодня второй день, вечером кроссфит! Планирую неделю так, потом подключить белок, а потом ввести овощи и больше белка. Больше не дам слабости!
|
94.3 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
주 4.2 kg 감소하기
|