2018년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 13일:
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1109 kcal
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지방: 32.96g | 단백질: 105.98g | 탄수화물: 103.06g.
아침 식사: Помидоры, Вареное Яйцо. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. 저녁 식사: Зеленая Фасоль, Котлеты из Куриной Грудки. 간식/기타: Летний День Кефир 0,5%, Сметана, Вкуснотеево Творог 0,5%, Банан. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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