2018년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 13일:
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1414 kcal
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지방: 71.95g | 단백질: 82.52g | 탄수화물: 108.98g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Голубика, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники. 점심 식사: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional , Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Чай, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Салат Овощной с Маслом, Картофельная Запеканка с Фаршем. 간식/기타: Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Активиа Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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