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20.2
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56.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 13일:
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1222 kcal
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지방: 52.98g | 단백질: 98.74g | 탄수화물: 92.01g.
아침 식사: Aceite de Coco Virgen Extra , Leche de Almendras Zero, Claras de Huevo, Oats. 점심 식사: Huevo, Carbonell Aceite de Oliva, Hacendado Salteado De Setas Cultivadas, Martínez Loriente Filete de Vacuno Marinado al Ajillo, Cebollas. 저녁 식사: Aceite de Oliva, Sol Extremadura Piña En Su Jugo , Tomates, Verdifresh Lechuga Iceberg, DIA Atún Claro al Natural, Verdifresh Kale, Embumar Huevas Cocidas de Bacalao. 간식/기타: Mercadona Piña Natural Pelada , Pan Blanco, Manzanas. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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