|
начинаем...
грудь 89 см
талия 83 см
бедра 92 см
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 13일:
|
981 kcal
|
지방: 24.04g | 단백질: 50.69g | 탄수화물: 139.37g.
아침 식사: Velle Полезное Утро с Воздушными Овсяными Отрубями Клубника, Greenfield Зеленый Чай. 점심 식사: Greenfield Чай Черный, Карат Сыр Творожный Виолет, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ого Отруби Ржаные, Щи с Курицей. 저녁 식사: Паштет из Куриной Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Роллтон Макароны Рожки. 간식/기타: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Musler Батончик с Цельными Злаками Вишня и Йогурт, Легко Цезарь. 더보기
|
|
1611 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 40 분, 휴식 - 14 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|