2018년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 13일:
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1511 kcal
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지방: 59.60g | 단백질: 106.30g | 탄수화물: 132.71g.
아침 식사: Сыр Маасдам, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Банан, Куриная Грудка, Рис Отварной. 저녁 식사: Тушеные Овощи, Семга Запеченная. 간식/기타: Малина, Сыр Маасдам, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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