2018년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 13일:
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699 kcal
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지방: 32.41g | 단백질: 44.66g | 탄수화물: 60.12g.
아침 식사: Сухой Жареный Соленый Арахис, Куриные Крылышки с Кожей , Хлеб Черный, Кофе. 점심 식사: Вареное Яйцо, Vитамин Летняя Смесь, Кофе, Капуста Тушеная без Масла, Куриные Крылышки с Кожей . 저녁 식사: Vитамин Летняя Смесь. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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