昨晚吃太飽了,也吃地雷食物(豆腐、毛豆) 體重69.9 體脂肪35(異常) 內臟脂肪8 骨骼肌肉24.3 身體年齡53 基礎代謝1400 BMI 26.3 氣酮0.07%
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69.9 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 13일:
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753 kcal
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지방: 62.61g | 단백질: 30.34g | 탄수화물: 23.85g.
아침 식사: 檸檬汁, 防彈咖啡. 점심 식사: 帝康 亞麻仁油, 蘿蔔, 花椰菜, 炒菠菜, 烏魚, 炒豆芽. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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