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Día productivo en el gimnasio:
Un poco de todo........ Feliz lunes :) mañana más y mejor !!!!!
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 12일:
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1212 kcal
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지방: 37.19g | 단백질: 83.19g | 탄수화물: 134.65g.
아침 식사: Hacendado Pan de Molde Multicereal, Activia Yogurt Frutas del Bosque, Azúcar, Azucarillo, Café con Leche Semi Descremada. 점심 식사: Ensalada de Col, Merluza. 저녁 식사: Queso Fresco, Nutrisport Barrita Proteica, Canela, Activia Yogurt Frutas del Bosque. 간식/기타: Azúcar, Azúcar, Café con Leche Semi Descremada. 더보기
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1760 kcal
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운동:
bici - 5 분, anaerobico - 30 분, eliptica - 15 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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