Kristen Lui님의 저널, 2018년 03월 12일

Ужин 🍴
🔺говяжья котлета (120г-230ккал)
🔺брокколи 🥦 (175г-60ккал)
2️⃣9️⃣0️⃣ккал
Прелести кето - не отказать себе в жареных котлетках 👅💦

다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 12일:
1144 kcal 지방: 61.96g | 단백질: 95.63g | 탄수화물: 55.89g.   아침 식사: Кофе, La Paulina Сыр Пармезан 45%, Помидоры Черри, Heinz Горчица Французская, Курица с Грибами, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. 점심 식사: Кофе, Alpro Soya Original Soya Drink, Grow Food Тыквенный Крем-Суп с Семечками , Сельдерей. 저녁 식사: Чай с Лимоном, Брокколи, Котлеты из Говядины. 간식/기타: Казеин, От Мартина Семечки Отборные. 더보기
1456 kcal 운동: 마사지 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

24명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
вод это я понимаю ПП😉 такие посты радуют!!! И вкусно и полезно... 
2018년 03월 12일 작성이: Катеринка Я

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Kristen Lui님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유