2018년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 12일:
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882 kcal
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지방: 34.82g | 단백질: 43.98g | 탄수화물: 99.69g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Baker House Торт Шварцвальд, Мёд. 점심 식사: Салат Оливье, Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Слим Байт Малина, Чай, Куриное Филе Вареное, SPAR Салат с Фунчезой. 저녁 식사: Вода (в Бутылке), Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат Оливье. 간식/기타: Голубика. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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