jtmoran1님의 저널, 2018년 03월 12일

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101.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 8.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 12일:
507 kcal 지방: 19.64g | 단백질: 33.29g | 탄수화물: 50.57g.   아침 식사: Sugar, Hellmann's Real Mayonnaise, Coffee with Cream and Sugar, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Hard-Boiled Egg, Grapefruit. 저녁 식사: Ken's Steak House Lite Sun-Dried Tomato Dressing, Fresh Selections Classic Garden Salad, Healthy Choice Cafe Steamers Simply Chicken & Vegetable Stir Fry. 더보기
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