2018년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 12일:
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3622 kcal
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지방: 71.37g | 단백질: 310.34g | 탄수화물: 448.31g.
아침 식사: Plátano, Leche de Almendras Azucaradas, Muscle Pharm Combat 100% Isolate, Revolution Nutrition Proteina. 점심 식사: Toronja (Rosa y Rojo), Tortilla de Maíz, Pechuga de Pollo. 저녁 식사: Aguacate, Tortillas de Maíz, Verde Valle Lentejas. 간식/기타: Plátano, Frijoles Cocidos, Pechuga de Pollo, Plátano, Explore Cuisine Espagueti Orgánico de Edamame (Frijol de Soya Verde). 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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