2018년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 12일:
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1396 kcal
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지방: 44.44g | 단백질: 98.33g | 탄수화물: 151.94g.
아침 식사: Магнит Банан, Яйцо, Василева Слобода Жмых Льняной Пищевой, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 점심 식사: Курскхлеб Хлеб Коренской, Брынза, Жареное Яйцо без Жира. 저녁 식사: Помело, Кефир 1%, Авида Творог 0,5%. 간식/기타: Помело, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 더보기
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안정된 체중
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