|
мой очень маленький прогресс за месяц👌 нет дома зеркала,приходится фоткать. в этот раз мне было приятнее смотреть на себя😊но все равно не довольна. я вся какая-то не складная и не пропорциональная😞
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 12일:
|
1432 kcal
|
지방: 73.40g | 단백질: 96.23g | 탄수화물: 98.50g.
아침 식사: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб Ржаной, Карат Violette Cream Cheese, Перекресток Пицца Домашняя, С.Пудовъ Мука Рисовая, Молочная Речка Творог Альпийский 5%, Яйцо. 점심 식사: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Maestro de Oliva Маслины без Косточки. 저녁 식사: Пятерочка Банан, Пятерочка Банан. 간식/기타: Шарлиз Печенье Малиновый Десерт, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Карат Violette Cream Cheese, Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб Ржаной, С.Пудовъ Мука Рисовая, Молочная Речка Творог Альпийский 5%. 더보기
|
|
47중 1에서 20
 댓글
Через месяц будешь ещё подтянутей!)
2018년 03월 12일 작성이: Boobless2004
|
2018년 03월 12일 작성이: zadneprkat
|
Заметно сократились складки на спине, и попа потянулась. Результат действительно хороший. Удачи🧘👌
2018년 03월 12일 작성이: kapelsinka23
|
Очень даже хорошие пропорции. Лишний вес уйдёт и будет идеальная фигура. Главное не останавливайтесь. Удачи ))
2018년 03월 12일 작성이: ирина100500
|
Спасибо большое,такие слова мотивируют❤ но из-за сколиоза все толо как то перекошено и это раздрожает,только и вижу на этих фото перекошенные плечи и таз🙈
По кг разницы в фото нет вообще,но думаю Из за простуды отек
2018년 03월 12일 작성이: fat go away
|
Вы слишком критично относитесь к своему телу, нужно любить себя и свое отрожение, и увидите другой результат.
2018년 03월 12일 작성이: kapelsinka23
|
kapelsinka23 Я это понимаю,но ко всему отношусь так,а к себе особенно🙈 не получается пока что исправить такое отношение
2018년 03월 12일 작성이: fat go away
|
2018년 03월 12일 작성이: Уварова Лиана
|
2018년 03월 12일 작성이: Уварова Лиана
|
за пропорциями -в зал.
хотя, я прям криминала в пропорциях не вижу. обычная фигура.
2018년 03월 12일 작성이: Nastya Uk
|
2018년 03월 12일 작성이: Agape61
|
Скажите а что вы делали, что за месяц так хорошо скинули?????
2018년 03월 12일 작성이: margo_zhemchug
|
Попа хорошая! Просто продолжайте худеть
2018년 03월 12일 작성이: ksenia77713
|
Разве хорошо? Мне кажется результат маленький, по кг так вообще нетю🙈 я питалась по своему кбжу и тренировки с Джилиан
2018년 03월 12일 작성이: fat go away
|
А какой у вас вес и рост?
2018년 03월 12일 작성이: Alyonaboni
|
Очень заметно как тело подтянулось 👏
2018년 03월 12일 작성이: Аленачкина
|
Вы просто умничка 👍🏼👍🏼👍🏼 попробуйте белковую диету за неделю 3-4 кг уходит
|
Alyonaboni рост 168, вес 69,5 сейчас, 1,5 недели назад был 68,5. Сейчас отек наверно из-за простуды
2018년 03월 12일 작성이: fat go away
|
2018년 03월 12일 작성이: юлия пылаева
|
Отличный прогресс идет! Вы умница! ✌
2018년 03월 12일 작성이: GeRa89
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|