2018년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.2 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 12일:
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1735 kcal
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지방: 97.14g | 단백질: 78.83g | 탄수화물: 156.60g.
아침 식사: Bohlsener Mühle Dinkel-Buchweizenbrot, Milbona H-Milch 3,5% Fett, K-Classic Kassler Aufschnitt, Géramont Cremig Leicht, Gurke (mit Schale), Kaffee. 점심 식사: Rinderhackfleisch, Spitzkohl. 저녁 식사: Gemüsepfanne. 간식/기타: M&M's Peanut. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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