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X @I.turin... questo è un pane dolce, fa parte della famiglia del panettone, compatto, pesante, ricco di burro, frutta e frutta secca... questa porzione ha 100gr, contiene uvetta, prugne e fichi e molta frutta secca triturata... per un tot di 420 cal circa
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 12일:
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1560 kcal
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지방: 68.84g | 단백질: 73.27g | 탄수화물: 160.61g.
아침 식사: Casa Modena Mortadella di Pollo, Pane di Segale, Despar Orzo Solubile, Philadelphia Philadelphia Light. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Despar Stracchino Biologico, Pane Comune, Despar Insalata Tenera Tenera, Pomodori Ciliegini. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Aia Hamburger di Pollo. 간식/기타: Spar Bio -Jogurt Vanille, Parmigiano (in Pezzi), Banana. 더보기
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2667 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 20 분, 윗몸일으키기 - 15 분, 책상 업무 - 8 시간, 자전거 (사이클) - 35 분, 가사 - 3 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 3 시간 50 분. 더보기
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 댓글
Che buoni i pandolci 😍 è un dolce ligure vero?
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Simo è una interessante integrazione. Una barretta di carboidrati ad altissima concentrazione. 😊😊😊
2018년 03월 12일 작성이: emi.done
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peccato che ne ho mangiati due in una crisi di fame dolce 😂
2018년 03월 12일 작성이: SimoDP
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Ammazza, oh!! Ahahahahaha grazie mille @SimoDP perché davvero non ne avevo mai visto uno!! Effettivamente ti dice "mangiami" e "non farlo" contemporaneamente.. Tenerlo in mano deve provocare uno sdoppiamento della personalità ai livelli di Smeagol 😂😂😂
2018년 03월 12일 작성이: l.turin
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