2018년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.8 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 12일:
|
885 kcal
|
지방: 35.40g | 단백질: 60.37g | 탄수화물: 87.95g.
아침 식사: ВкусВилл Сыр Мягкий Моцарелла, Помидоры Черри, Семена Льна, ВкусВилл Льняное Масло, Мистраль Нут, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . 점심 식사: ВкусВилл Йогурт 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Капуста, Кальмар Отварной. 간식/기타: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Грецкие Орехи, Тыква, Яблоко Зеленое, Приготовленная Тыква, Яйцо Куриное, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|