2018년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 12일:
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779 kcal
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지방: 29.32g | 단백질: 37.34g | 탄수화물: 97.98g.
아침 식사: Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Wortel Dimasak. 점심 식사: Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu, Alpukat, Susu, Oatmeal. 저녁 식사: Tahu, Wortel Dimasak, Mie Kering. 간식/기타: Putih Telur, Pempek, Tahu Goreng. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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Leni Liu Cing Link님의 체중기록
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