|
Kilo almak için uğraşanlar haftada ne kadar alıyor ortalama ?
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 11일:
|
2274 kcal
|
지방: 169.68g | 단백질: 239.73g | 탄수화물: 980.25g.
아침 식사: Shake, Patates Kızartması. 저녁 식사: Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). 간식/기타: Shake, Türk Kahvesi, Pepsi Kola, Antep Fıstığı. 더보기
|
|