2018년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 11일:
|
980 kcal
|
지방: 37.44g | 단백질: 42.14g | 탄수화물: 119.33g.
점심 식사: Quero Feijão Carioca, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Macarrão. 저녁 식사: Pipoca Branca (em Óleo). 간식/기타: Piraquê Rosquinha Leite, Leite Integral, Maçã. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|