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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 11일:
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2009 kcal
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지방: 38.60g | 단백질: 51.03g | 탄수화물: 187.91g.
아침 식사: Чай с Сахаром, Сметана , Сметана 20%, Красные Помидоры, Творог 5%. 저녁 식사: Коньяк, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Ячневая Каша, Куриное Филе. 간식/기타: Картофельные Оладьи, Мартини Мартини. 더보기
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2632 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 3 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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