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Något överkokat ris
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 11일:
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1979 kcal
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지방: 42.27g | 단백질: 186.78g | 탄수화물: 207.26g.
아침 식사: Kokt Ägg, Arla Kefir, Kaffe med Mjölk. 점심 식사: ICA Gott Liv Pulled Vego, Basmatiris (Kokt), ICA Grönmix. 저녁 식사: ICA Tzatziki, ICA Svartvinbärsgelé, Garant Ekologisk Klyftpotatis, Fläskfilé, Kokt Broccoli (Färsk, Inget Fett Tillagt under Matlagningen). 간식/기타: Njie ProPud Vanilla, Kaffe med Mjölk, Kaffe med Mjölk, Päron, Kaffe med Mjölk. 더보기
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2419 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 40 분, 숙면 - 5 시간 12 분, 휴식 - 18 시간 8 분. 더보기
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