2018년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 11일:
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1297 kcal
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지방: 49.18g | 단백질: 88.09g | 탄수화물: 188.35g.
아침 식사: Кубанская Звездочка Сыр Рокфорини, Царь Каша 5 Злаков Готовая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Атрус Батон Горчичный, Чай. 점심 식사: Alpen Gold Молочный Шоколад, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Виктория Котлета из Индейки на Пару, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны Отварные. 저녁 식사: Чай, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 20%. 간식/기타: Пепси Пепси, Окей Груша Конференс. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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