2018년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 11일:
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749 kcal
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지방: 27.26g | 단백질: 48.22g | 탄수화물: 78.92g.
아침 식사: Яйцо Всмятку, Кофе (Растворимое). 점심 식사: Капуста Тушеная без Масла, Котлета Домашняя, Vитамин Летняя Смесь. 저녁 식사: Рыба Тушеная, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Капуста Тушеная без Масла. 간식/기타: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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