dariya300115님의 저널, 2018년 03월 10일

2018년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)

67.3 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 7.3 kg. 다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 10일:

2497 kcal

지방: 78.09g | 단백질: 122.67g | 탄수화물: 363.56g. 아침 식사: Какао-Порошок (Несладкий), Каша Пшенная на Молоке. 점심 식사: Чай с Молоком, Плов со Свининой. 저녁 식사: Какао, Плов со Свининой. 간식/기타: Молоко. 더보기

1741 kcal

운동: 윗몸일으키기 - 10 분, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 1 분, 줄넘기 - 1 분, 휴식 - 15 시간 48 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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