2018년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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137.8 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 27.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 10일:
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1259 kcal
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지방: 67.21g | 단백질: 134.11g | 탄수화물: 26.57g.
점심 식사: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 저녁 식사: St. Ruperti Weichkäse, SPAR Vital Putenschinken Natur, Arlberger Speckwürfel, Gartengold Karfiol-Broccoli Duett, Iglo Scholle Naturfilets. 간식/기타: SPAR Nougat Bites , St. Ruperti Weichkäse, Schärdinger Geheimratskäse Mild-Fein. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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