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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 10일:
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418 kcal
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지방: 16.72g | 단백질: 28.82g | 탄수화물: 42.04g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Couve-de-Folhas, Ovo Cozido. 저녁 식사: Subway Tomate, Subway Cebola, Alho, La Violetera Azeitonas Verdes, Agrião. 간식/기타: Canela, Quaker Farelo de Aveia, Italac Leite Desnatado, Goji Berry. 더보기
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2352 kcal
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운동:
corrida 12km - 1 시간 23 분, 휴식 - 14 시간 37 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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