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Ontem e hoje vai ser para esquecer! Chocolates oferecidos num dia e festa com muita bebida à mistura no outro... A dieta está dificil de seguir :/
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 10일:
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2214 kcal
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지방: 37.76g | 단백질: 43.35g | 탄수화물: 338.36g.
아침 식사: Sugar, Milk, Pingo Doce Madalenas, Bellarom Café & Chicória Instantâneo. 점심 식사: Golden Delicious Apples, White Bread, Terra Nostra Queijo Fatiado, Continente Mozzarella de Búfala, Continente Alface Iceberg. 저녁 식사: Pêssegos, Melão, Laranjas, Kiwi, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Arroz Branco, Sangria. 간식/기타: Seia Queijo Ovelha Curado, Bimbo Pão de Forma, Nacional Alfa Bolachas, Pingo Doce Bolachas de Aveia, Bellarom Café & Chicória Instantâneo. 더보기
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1585 kcal
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운동:
요리 - 5 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 공부 - 6 시간, 앉아있기 - 4 시간 30 분, 휴식 - 2 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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