2012년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 26.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 06월 10일:
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1310 kcal
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지방: 42.81g | 단백질: 50.65g | 탄수화물: 193.72g.
아침 식사: Birnen. 점심 식사: Weich Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Blattsalat Mix, Fix für Salatsauce - Dill Kräuter. 저녁 식사: Zucchini, Zwiebeln, Paprika, Weich Gekochtes Ei. 간식/기타: Tic Tac, Studentenfutter Mini. 더보기
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1894 kcal
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운동:
자전거 (중간속도) - 21km/h - 30 분, 휴식 - 16 시간 30 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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