2018년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 10일:
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1326 kcal
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지방: 29.43g | 단백질: 79.32g | 탄수화물: 183.12g.
아침 식사: Mangos, Kaffee mit Milch, Milbona Quark Magerstufe, Ja! Kochschinken, Pema Eiweißbrot. 점심 식사: Knusperone Haferflocken, Edeka Bananensaft, Mangos, Papaya, Banane, Äpfel. 저녁 식사: Rotkohl, Guinness Extra Stout, Frischkäse, Butaris Butterschmalz, Deluxe Rinderfiletsteak, Spätzle. 간식/기타: Bebivita Reiswaffeln Apfel-Mango. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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