2018년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 10일:
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1883 kcal
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지방: 71.21g | 단백질: 179.13g | 탄수화물: 113.56g.
아침 식사: Milbona Toast Light, Auchan Uova Medie. 점심 식사: Petto di Pollo ( Inran), Zucchine, Freshona Piselli Fini, Milbona Toast Light, Myprotein Burro di Arachidi. 저녁 식사: Fior di Natura Polpette Vegetariane, Zucchine, Freshona Piselli Fini, Milbona Toast Light. 간식/기타: Bellarom Cioccolato Fondente 74%, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Milbona Quark Magro, Albume d'uovo, Myprotein Burro di Arachidi. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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