2018년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 10일:
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536 kcal
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지방: 21.05g | 단백질: 23.45g | 탄수화물: 55.99g.
아침 식사: Lidl Dinkelbrot, Böklunder Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken & Zwiebeln, Butter. 점심 식사: 100% Reines Rapsöl, Tomaten Ketchup, Saure Sahne 10% Fett, Kidneybohnen, weiße Riesenbohnen, Tafel Meerrettich, Kräuteressig, Rote Zwiebeln, Prinzess Bohnen, Gelbe Paprika, Senf. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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