2018년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 10일:
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1125 kcal
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지방: 44.20g | 단백질: 41.08g | 탄수화물: 144.83g.
아침 식사: Teh Hijau, Sari Roti Roti Choco Chips. 점심 식사: Bawang Matang/Dewasa Dimasak, Telur Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Rujak. 간식/기타: Sari Roti Roti Choco Chips. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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