2018년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 10일:
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975 kcal
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지방: 40.34g | 단백질: 75.42g | 탄수화물: 84.85g.
아침 식사: Фундук, Апельсин, Овсяная Каша на Воде, Гранат, Мёд, Чернослив. 점심 식사: Говяжья Котлета на Пару, Фасоль Стручковая. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Горбуша. 간식/기타: Маслины, Свеклы, Капуста, Морковь, Помидоры, Вареное Яйцо, Яичный Белок. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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